“三伏”即将结束 浔城高温天气逐步“退烧”

 

　　市第一人民医院李医生向记者介绍，“处暑”过后天气开始转凉，“一场秋雨一场凉”的气候特征明显，此时若不注意保暖很容易着凉，更别说老年人在这时候全身免疫力容易下降，一不小心就容易引发呼吸道、肠胃炎、感冒等疾病。处暑过后，市民要逐渐添衣。上班族，尤其是老人、孩子应准备衬衣等薄外套来防止着凉。

 

　　在饮食方面，李医生建议多食用新鲜果蔬，如水蜜桃、生梨、橘子等；而牛奶、鸡蛋、瘦肉等含有丰富的蛋白质，有利于补充身体能量来弥补夏季损耗。（浔阳晚报 记者余超）